레몬이네 식탁5- 소고기오이볶음 | 작성일 2018.08.03 |
작성자 foodmood | |
<소고기오이볶음> 재료 : 백다다기오이2개, 소고기200g, 청,홍고추 1/2개씩, 양파1/4개, 굵은소금 약간 소고기 양념: 굴소스2큰술, 맛술1큰술, 다진마늘1큰술, 올리고당0.5큰술,참기름0.5큰술, 후추약간.
<만드는법> 1. 오이를 깨끗하게 씻은 후 0.2~0.3mm정도로 일정하게 썰어 굵은 소금을 뿌려 15~20분정도 절여 주세요. 2. 오이가 절여지는 동안 소고기에 준비한 양념장을 넣고 잘 재워주세요. (소고기는 등심, 채끝, 불고기감 어느 부분이든 상관없습니다) 3. 양파는 채를 썰고 청홍고추는 얇게 송송 썰어 씨를 빼고 준비합니다. 4. 오이가 절여면 면보나 키친타올에 올려 물기를 꼭 짜주세요. 5. 팬에 식용유를 1큰술 두르고 오이와 청홍고추를 재빠르게 볶아주세요 ( 수분을 날린다는 느낌으로 볶아주세요) 6. 접시에 볶은 오이를 덜어 두세요 7 . 오이를 볶던 후라이팬에 식용유를 약간 두르고 양념해둔 소고기와 채 썬 양파를 넣고 쎈불로 빠르게 볶아주세요. 8. 고기가 익으면 볶아둔 오이를 넣고 재빠르게 섞듯이 볶아주세요. 9. 마지막 참기름과, 참깨를 살짝 둘러 마무리 합니다.
|